Bem Vinda ao quiz "Como anda sua autoestima?"
Esse teste é baseado na Escala de Autoestima de Rosenberg – EAR (Rosenberg, 1965), uma metodologia de mensuração utilizada mundialmente, capaz de classificar o nível de autoestima em baixo, saudável e elevado.
A Escala é composta por dez questões afirmativas que devem ser respondidas com uma das seguintes alternativas: completamente verdade, a maior parte é verdade, um pouco verdade e não é nada verdade. Ao final do teste (ao concluir a resposta das dez questões), você receberá o resultado da sua pontuação. O número de pontos é o que nos permite ter uma ideia do estado da sua autoestima. Esse resultado também será enviado para o e-mail fornecido ao realizar o teste.
Independente do resultado, lembre-se de que você é amada, importante e querida. Você merece todo seu cuidado e amor!
Não sinto satisfação nas coisas que realizei. Não tenho muito do que me orgulhar a meu respeito
Sou capaz de fazer as coisas tão bem quanto às outras pessoas
Tenho uma atitude positiva (sentimentos e ações) em relação a mim mesma
Não me dou o devido valor. Gostaria de ter mais respeito por mim mesma
Me sinto inútil (incapaz)
Costumo me achar uma fracassada
Acredito que tenho várias boas qualidades
Sinto que sou uma pessoa de valor, assim como as demais pessoas
Costumo achar que não sou nada boa e que não sirvo para nada
De uma forma geral, estou satisfeita comigo mesma
Parabéns por essa decisão. Se autoavaliar nem sempre é uma tarefa fácil, porém, é o início de toda transformação efetiva.
Lembre-se de que você é amada, importante e querida. Você merece todo seu cuidado e amor!
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