Como anda sua autoestima?
A autoestima norteia a maneira como você se vê, como pensa e como age. De forma geral, podemos dizer que a autoestima molda toda sua vida, e, por isso, quando ela não está saudável, sua vida, também, parece desmoronar.
Porém, manter uma autoestima saudável pode não ser tão fácil, pois vivemos em um contexto em que diariamente ouvimos o quão inadequadas somos. Ou seja, durante todo o momento, ouvimos críticas sobre nosso corpo, cabelo, inteligência e habilidades. E, geralmente, nenhuma das áreas da nossa vida escapa disso. Acredito que com você, essa realidade não seja muito diferente, não é mesmo?
Por isso, se amar é nadar contra a maré. Dessa forma, é preciso reaprender a se olhar com mais amor, e, para isso é preciso encarar e questionar cada opinião formatada que você possui sobre si mesma.
Pensando nisso, fiz este vídeo, explicando os primeiros passos para uma mudança efetiva e uma construção de uma autoestima mais saudável, para que você encontre a força interna que precisa para construir a vida que tanto sonha.
Por fim, ao final da página, disponibilizo, ainda, um material (PDF) de apoio, com explicações e atividades práticas referentes a esse primeiro passo tão importante. Assista ao vídeo e, posteriormente, faça a atividade proposta (disponível no E-book), pois esse pequeno passo, pode ser um passo decisivo para a restauração da confiança e amor por si mesma.
Um ótimo vídeo e uma linda redescoberta de si
Os primeiros passos para construir uma melhor autoestima
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Você sabe o quanto é amada?
Primeiramente, vale reforçar que uma das formas de desenvolvermos nossa autoestima é confiando no amor que existe por nós, sendo o amor próprio uma das principais fontes de amor necessária para a base da nossa autoestima.
É claro que não é apenas um post falando da importância de você se amar que irá desenvolver essa falta de amor por si mesma, pois é preciso um processo paciente de reconhecimento do seu valor, e é esse o processo que trabalho no meu curso.
Porém, neste momento, quero falar de uma outra fonte de amor: o amor de Deus por você. A Bíblia fala que Deus a amou tanto que Ele enviou Cristo à terra para refazer a conexão com você (João 3:16) e diz que o amor dEle é tão grande que, consequentemente, nada pode afastar você desse amor (Romanos 8: 38-39).
Pense sobre isso: você é amada pelo Ser mais poderoso deste universo. E, então, você consegue imaginar o tamanho do seu valor?
Por isso, quero finalizar essa postagem com uma oração, pedindo que Deus se faça presente em sua vida e demonstre todo o amor que Ele sente por você.
Por fim, não se esqueça jamais: Ele ama você, você é a filha querida dEle. Guarde isso em seu coração.
Oração para autoestima
Você é muito amada, e por isso, é importante e especial! Reconhecer esse amor, é uma forma muito significativa de alavancar sua autoestima.